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I benefici del METODO REME® nello sport

Il metodo REME® è particolarmente consigliato anche a chi si dedica allo sport. È indicato per scaricare le tensioni accumulate nei muscoli affaticati dalle prestazioni sportive. Contribuisce all’incremento della potenza muscolare conferendo maggiore resistenza e scatto, mantiene il corpo più elastico riducendo l’incidenza di infortuni. Aiuta a vincere la tensione, ad aumentare la concentrazione mentale e la performance agonistica. Il metodo REME® è un approccio innovativo, unico ed originale alla preparazione atletica. Completa le metodologie tradizionali di allenamento integrandosi perfettamente ad esse. Permette un significativo salto di qualità delle prestazioni agonistiche ed un’efficace prevenzione degli infortuni muscolo- tendinei ed osteo-articolari.


Obbiettivi

  • ottimizzazione dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare
  • incremento della massima potenza muscolare
  • prevenzione e riduzione infortuni

Effetti sull'apparato muscolare e articolare
  • incremento flessibilità, tonicità e potenza
  • incremento scioltezza
  • diminuzione - eliminazione del dolore

Effetti correlati
  • riduzione dei tempi di recupero
  • aumento dello scatto e velocità di reazione
  • aumento dell’attenzione e della concentrazione
  • maggior resistenza allo sforzo